京人参を加えることでさらに色鮮やかになります。
もちろん人参だけでもOK!かんたんで美味しいキャロット味噌スープです。
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味噌スープ (24) ・冬至に食べたい『かぼちゃの味噌スープ』 ・豆腐が主役の味噌スープ ・定番の豚汁 ・茄子と青じその味噌スープ ・舞茸の味噌スープ ・長芋と油揚げの味…
目次
2色キャロットの味噌スープ
作り方動画
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材料と作り方
【材料2人分】111kcal/人 ・人参 100g ・京人参 30g (普通の人参だけでもOKです!) ・ほうれん草 30g ・ごま油 10g ・出汁 400ml ・味噌 35g ・糸唐辛子 少々 |
【作り方】 ①京人参と人参を細めの千切りにしておきます。 ※京人参を加えることで、一段と色鮮やかになります。 もちろん普通の人参だけでもOKです。 ②ほうれん草はさっとゆでて、食べやすい長さに切っておきます。 ③鍋にごま油を入れ、火を着けて人参を弱火で3分程度炒めます。 ④出汁を加え、人参が柔らかくなるまで5分程度加熱します。 ⑤火を弱め、味噌を加えてさらに一煮立ちさせます。 ⑥器に盛り、ほうれん草と糸唐辛子を添えてできあがり。 |
【作り方】
①京人参と人参を細めの千切りにしておきます。
※京人参を加えることで、一段と色鮮やかになります。
もちろん普通の人参だけでもOKです。
②ほうれん草はさっとゆでて、食べやすい長さに切っておきます。
③鍋にごま油を入れ、火を着けて人参を弱火で3分程度炒めます。
④出汁を加え、人参が柔らかくなるまで5分程度加熱します。
⑤火を弱め、味噌を加えてさらに一煮立ちさせます。
⑥器に盛り、ほうれん草と糸唐辛子を添えてできあがり。
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