【豆腐が主役の味噌スープ】あの丸いお豆腐と梅干しの調和が美味しくて楽しい味噌スープ!簡単でヘルシースープレシピ!【87kcal】

梅干しと豆腐が織りなす独特の風味が楽しい、新しいアプローチの味噌スープをご紹介します。

まず、絹ごし豆腐がスープの表面に優雅に浮かび、その柔らかな食感が口に広がります。

食べ応え十分でありながら、軽やかな口当たりが特徴で、栄養たっぷりの豆腐がスープの主役として輝きます。

豆腐の上に梅干しが乗ることで、スープには爽やかな酸味と塩味が広がります。梅の風味が豆腐の優しい味わいと調和し、食欲をそそります。梅干しの酸味は、スープ全体にアクセントを与え、舌を刺激します。

これによって、豆腐のまろやかな特徴が引き立ち、奥深い味わいが楽しめます。

味噌の濃厚でコクのある味わいが、豆腐と梅干しとの組み合わせを引き立てます。

スープ全体に広がる旨味と奥深い味わいが、食事を豊かなものに変えてくれます。

トッピングとしては、ねぎやわかめなどが良いアクセントになりますが、今回は大葉を使ってみました。

これらの具材がスープに加わることで、彩りと風味が一層際立ち、食卓に華やかさを添えます。梅干しと豆腐の組み合わせは、新しい感覚のユニークで美味しい豆腐主役の味噌スープとなっています。

是非、試してくださいね!

目次

豆腐が主役の味噌スープ

お椀に丸いお豆腐が楽しい味噌スープを囲んで、おこさまも笑顔いっぱい。

楽しいスープを堪能してください。

【材料】1人分87kcal
・豆腐 130g (丸いものを用意)
・大葉 2枚
・梅干し 1/2個
・だし 300ml
・味噌 大さじ1.5杯
【作り方】
①だしパック1袋を使って300mlのだし汁を作ります。
②大葉は縦半分に切り、細く小口より千切りにしておきます。
 梅干しは種を取り、軽くほぐしておきます。
③鍋にだしを加え、豆腐を形を崩さないように気を付けて入れます。
④豆腐が温まったら、分量の味噌をお玉に乗せ溶いてからだしに加えます。
 *味噌の風味や旨味が飛ばないように、
  ・味噌はそのまま入れず必ず溶いて入れる。
  ・沸騰する直前(煮えばな)で火を止める。
⑤器に盛り付け、大葉と梅干しを乗せて完成です。
【youtubeチャンネル】
『Junko’s Soup dining/笑顔あふれるスープの魔法』

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【作り方】

①だしパック1袋を使って300mlのだし汁を作ります。

だしパックの画像
だしパックを煮ている画像


②大葉は縦半分に切り、細く小口より千切りにしておきます。
 梅干しは種を取り、軽くほぐしておきます。

材料の画像

③鍋にだしを加え、豆腐を形を崩さないように気を付けて入れます。

鍋にだしを入れている画像
だしに豆腐を入れている画像


④豆腐が温まったら、分量の味噌をお玉に乗せ溶いてからだしに加えます。

*豆腐が崩れないように注意してください。

*味噌の風味や旨味が飛ばないように、
 ・味噌はそのまま入れず必ず溶いて入れる。
 ・沸騰する直前(煮えばな)で火を止める。

だしに味噌を溶いている画像


⑤器に盛り付け、大葉と梅干しを乗せて完成です。

器に盛ったスープに大葉を添えている画像
豆腐が主役のスープ完成画像
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