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【レンズ豆のスープ(ミネストローネ)】ダイエットにも!栄養豊富なレンズ豆スープの作り方!【322kcal】
「世界5大健康食品」の一つといわれているレンズ豆。 栄養豊富な食材で、胃に負担をかけずに摂ることができます。 レンズ豆を入れることで腹持ちもよくなるのでダイエ... -
【ピリ辛ホタテスープ】ホタテの風味と長ねぎの香りが引き立つ 美味しいスープレシピ【127kcal】
ネギの香りとアスパラガス・ホタテの旨味を活かし、油を使わないさっぱりと仕上げたスープです。 ホタテの風味と、たけのこや長ネギがよく合います。 唐辛子の辛さを加... -
【菜の花と厚揚げの味噌スープ】菜の花のシャッキリと厚揚げがベストマッチ!5分でできる味噌スープレシピ!【198kcal】
春らしい爽やかな味噌スープのレシピです。 美味しさのポイントは菜の花のシャキシャキ感を残すこと。 厚揚げとの相性もよく、 簡単なのにとても美味しくいただけます。... -
【お麩となめこの味噌スープ 】時間のない時でもかんたんに美味しく作れる!定番味噌スープレシピ【75kcal】
時間のない時でもかんたんに作れて美味しいスープです。 お麩はお子様からお年寄りまで、満足していただける定番の具材です。 だしは本格だしでも、顆粒だしでも美味し... -
【彩り野菜と魚介のポトフ】魚介の風味と色鮮やかな野菜の贅沢なスープレシピ!【175kcal】
魚介好きにはたまらない風味と、色鮮やかな野菜のスープができました! 野菜と海老の旨味が合わさって、さっぱりしつつも奥深い味わいのスープです。 簡単に作れますが... -
【白菜とベーコンの味噌ミルクスープ】ほっと心温まる味噌ミルクスープの作り方!【185kcal】
味噌の深い味わいと牛乳のまろやかさが絶妙に調和し、濃厚でクリーミーなスープです。 ミルクと味噌の風味にニンニクと紅生姜が、味を引き立てます。 心も体もほっと温... -
【芽キャベツとふわふわ卵の中華風スープ】旬の芽キャベツにふわふわ卵がよく合う中華風スープレシピ!【178kcal】
芽キャベツにふわふわ卵が絡んで、食べごたえのあるスープです。 *レシピ一覧* 【芽キャベツとふわふわ卵の中華風スープ】 作り方動画 Youtubeチャンネル『Junko’s So... -
【芽キャベツとラディッシュのコンソメスープ】旬の芽キャベツとラディッシュでピンク色の可愛いスープできました♪美味しさも抜群です!【220kcal】
旬の芽キャベツとラディッシュの鮮やかなスープで、楽しいひと時を過ごしてみませんか。 本日の芽キャベツは、三浦半島から仕入れてきました。 もちろんスーパーで買え...